Piedi Felici: reflessologia plantare

Massaggio plantare e Reflessologia

2011-07-19T00:44:00.000-07:00

Posto questo link a un portale che si occupa di benessere, per sensibilizzare l'attenzione sull'importanza della stimolazione plantare, sia questa reflessologica o semplicemente un massaggio del piede.

I benefici psicofisici non tarderanno a mostrarsi.

Leggi l'articolo

Pausa relax per pranzo!

2011-07-01T09:46:00.001-07:00

In ufficio il benessere prende piede.

Il 40% dei lavoratori europei soffre di stress.

I disturbi più frequenti quando si soffre di stress da lavoro correlato sono il mal di testa, l’insonnia, la tachicardia, cattiva digestione, mal di schiena, difficoltà di concentrazione.

Le categorie più stressate risultano essere le badanti e baby-sitter, camerieri, assistenti sociali, medici e infermieri, insegnanti, personale amministrativo, commercianti, promotori finanziari.

Una nuova tendenza delle aziende è quella di scambiarsi massaggi rilassanti in ufficio tra dipendenti in pausa pranzo. È importante però che l’operatore, in questo caso “collega”, abbia una preparazione sufficiente; altrimenti piuttosto che godere dei benèfici effetti del massaggio, si rischiano danni alle zone manipolate.

Anche la riflessologia si presta bene per essere un massaggio da ufficio. Infatti è sufficiente una scrivania, una sedia comoda o nel caso più fortunato un lettino portatile da massaggi per farsi trattare da un riflessologo (se possibile con un diploma di studi triennale). È sufficiente togliersi calzature e calzini, distendersi sul lettino e godersi il proprio massaggio plantare in pausa pranzo. Il trattamento della durata di 30/45 minuti è adatto alla canonica ora di pausa pranzo della maggior parte degli uffici. In questo modo si guadagna tempo prezioso per le altre mille attività della giornata da gestire fuori ufficio.

Stai ancora aspettando? Prova la riflessologia plantare. Fai oggi il primo passo verso il tuo benessere.

Visita www.piedifelici.it

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I sintomi parlano

2011-03-31T00:12:00.001-07:00

I sintomi parlano
Di Rossella Panigatti

Un punto di vista nuovo con riferimenti antichi alla filosofia e cultura dell’India antica e l’utilizzo dei Chakra. La parte descrittiva delle patologie mediche secondo il punto di vista della medicina allopatica è esaustiva, senza però divenire eccessivamente “tecnica” nella sua presentazione.

Ho trovato questo libro un’interessante lettura da approfondire; uno strumento in più da inserire nel proprio bagaglio di conoscenze sulla natura umana, sulla sofferenza e sulle patologie ad essa correlate. Inoltre un ottimo pretesto per un momento di introspezione personale profondo, alla riscoperta di se stessi.
Sicuramente una lettura consigliata da "PiediFelici, riflessologia plantare" per gli operatori delle arti complementari per la salute.

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Impermanenza e felicità

2011-03-23T02:29:00.000-07:00

"Se tu soffri non è perchè le cose sono impermanenti.
Soffri perchè credi che le cose siano durevoli."

Insegnamento ZEN

Lettura consigliata

2011-03-14T01:14:00.000-07:00

Prezzo € 9,00
Piemme Edizioni
Libro - Pagine 254
Formato: 12,5x19
Anno: 2007

Conoscere il linguaggio segreto del corpo significa anche imparare a conoscere meglio noi stessi, scoprire quando ricorriamo ad atteggiamenti di chiusura o riusciamo a esprimere sicurezza e decisione. E può aiutarci a trovare strumenti e modi per rendere la nostra comunicazione più vera e efficace.
Molto piacevole la lettura, corredata da illustrazioni e disegni molto efficaci.

Consigliato da PiediFelici !

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A proposito di pubalgia ...

2011-02-10T06:50:00.000-08:00

Andrebbero indagate le cause ed evitati i comportamenti scatenanti.
Si dovrà sicuramente interrompere qualora vi fosse, l'attività sportiva
per qualche settimana ed evitare affaticamento agli arti inferiori.

Consultare il medico di famiglia, il quale potrebbe prescrivere antinfiammatori e della fisioterapia. A questi potrebbe essere integrato un ciclo di trattamenti di riflessologia plantare, per aiutare il recupero della situazione di equilibrio energetico perduta.

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Previsti 3-5 milioni di casi...

2011-01-13T05:39:00.000-08:00

Per tutti i "serpenti" che non vogliono farsi incantare ...

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Una buona stagione

2011-01-11T08:42:00.000-08:00

Centinaia di fiori in primavera,
la luna in autunno,
la brezza fresca d'estate,
la neve in inverno.

Se non occupi la tua mente
in cose inutili,
ogni stagione è per te
una buona stagione.

Wu-men

Vivere in fretta

2010-09-21T07:20:00.000-07:00

Vivere in fretta è a mio avviso uno dei mali del nostro tempo: troppe cose da
fare, in poco tempo e alla meno peggio.

Risultato: stanchezza, stress, frustrazione.

Spesso questo è quanto ci rimane dopo una giornata di lavoro.

La stanchezza è dovuta alla mole di lavoro, appuntamenti, serate e ritmi frenetici ai quali scegliamo di attenerci. Temiamo che se non prenderemo parte a quell’aperitivo, se non riusciremo ad andare a quella mostra, se rinunciassimo ad uscire a ballare di sabato sera, saremo banditi dal nostro gruppo di amici e forse anche derisi per questo. Altre volte il nostro ‘tenerci impegnati’ è una scusa per non fermarci a conoscerci più a fondo. Restare soli con se stessi, per molti, è molto più impegnativo e faticoso.

Lo stress ci accompagna e cresce di intensità dal momento in cui ci dedichiamo col corpo ad un’attività mentre i nostri pensieri sono proiettati da tutt’altra parte; siamo ‘talmente avanti’ che molto probabilmente stiamo già pensando all’impegno successivo da assolvere.
E anche ora, mentre stai leggendo questo post, la tua mente probabilmente starà ‘scappando avanti’.
Il distacco corpo-mente crea uno squilibrio sempre più profondo tra ciò che facciamo e ciò che vorremmo/dovremmo fare. Sprechiamo il momento presente, fantasticando ansiosi di quello che sarà in futuro. Questo crea uno stato di stress nel quale sempre più spesso ci ritroviamo e che frequentemente sfocia in patologie vere e proprie (stati d’ansia, stress, tachicardie, vertigini).

La frustrazione ci sorprende ogni volta che riusciamo a mettere a fuoco e a realizzare che quanto abbiamo appena portato a termine, molto probabilmente si sarebbe potuto fare in modo migliore, semplicemente dedicandoci più tempo e attenzione. L’incalzante pensiero di dover passare subito all’impegno successivo fa sì che sorvoliamo sulla qualità di quanto andiamo a realizzare, a beneficio della quantità.

Gli antidoti, per quanto banali, sono sotto gli occhi di tutti:
Stanchezza – riposo (dormire di più e meglio, rinunciare qualche volta alla frenesia degli impegni mondani)
Stress – rilassamento (tecniche di respirazione, yoga, massaggi, reflessologia plantare)
Frustrazione – appagamento (vivere al meglio ogni istante con piena consapevolezza)

Oppressione al petto e fiato corto: sintomi da ansia e stress

2010-09-17T05:20:00.001-07:00

Lo scorso anno mi sono sottoposto alla “solita” visita medica sportiva annuale che faccio per sport agonistici al fine di praticare regolarmente in palestra.

Qualche settimana prima avevo cominciato ad avere qualche piccola sensazione di malessere con questi sintomi: una brutta sensazione di fiato corto difficile da spiegare, insieme ad un senso di oppressione al petto, in alto, e sentivo un forte bisogno di respirare profondamente, anche in situazioni di assoluto riposo(appena sveglio, da seduto in casa).

Così mi sono sottoposto alla visita medica e all’elettrocardiogramma a riposo e sottosforzo, con la speranza di trovare la spiegazione a questo ‘fastidio’.

Durante l’esame, il botta e risposta tra me e il medico:
Prende farmaci? NO
E' iperteso? NO
Fuma? NO
I suoi esami sono normali? SI

L'oppressione al petto quanto dura? Da qualche minuto a qualche decina.

Compare sempre sotto sforzo? NO, compare al mattino, quando appena alzato penso a preparare i bimbi da portare a scuola e all’asilo, a preparare la colazione e a fare tutto di corsa per non arrivare tardi in ufficio …

Il riposo risolve il disturbo? Il sonno risolve il disturbo, sedermi a riposare no (in quanto non sono stanco ‘fisicamente’).

In conclusione il medico mi ha subito tranquillizzato, dicendo che il cuore funzionava regolarmente. La causa era da ricercarsi in un periodo di stress e ansia.

Quindi tutto a posto? No. Il malessere continuava.

Senza dilungarmi oltre, queste sono state le mie soluzioni ‘alternative’: respirazione, introspezione, zazen e reflessologia plantare per riequilibrare l’organismo.

A dimenticavo: riposo di più e al mattino mi sveglio un’ora prima per fare tutto con più calma ;)

Che ognuno possa trovare la propria strada per la serenità e il benessere …

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La vita è un ponte ...

2010-09-06T08:31:00.000-07:00

"La vita è un ponte: non costruiteci sopra nulla. La vita è un processo in perenne fluire, chi s'aggrappa a qualsivoglia forma, per splendida che sia, soffrirà, perché avrà cercato di opporsi alla corrente."

Christmas Humphreys

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Piede e circolazione

2010-05-03T00:44:00.000-07:00

Dal punto di vista vascolare il piede è irrorato, fondamentalmente, da due arterie: l’arteria tibiale anteriore (pedidia) che irrora la faccia dorsale, e l’arteria tibiale posteriore che irrora la superficie plantare. Invece il circolo venoso è costituito da una rete profonda e da una rete superficiale.

Il ritorno venoso è a carico della rete profonda per circa il 90% ed è influenzato notevolmente dalla morfologia e dalla funzionalità dell’appoggio plantare.
Inoltre la pianta del piede possiede tessuto cutaneo e sottocutaneo che si presenta sottile sotto l’arco plantare e spesso nei punti di maggior appoggio, e che funge da vero cuscinetto ammortizzante.

Il trattamento di riflessologia plantare riequilibra l'organismo, sbloccando i canali energetici che impediscono il fluire del'energia, migliorando la circolazione degli arti inferiori.

Ansia e stress: il ruolo della riflessologia

2010-04-29T08:28:00.000-07:00

Valutazione dell’ansia e della secrezione salivare di cortisolo e melatonina in seguito al trattamento di riflessologia: uno studio pilota su soggetti sani.

Questo studio pilota ha ricercato un’appropriata metodologia per stabilire l’impatto della tecnica di riflessologia in ambito ospedaliero. Lo studio ha coinvolto volontari sani per prevenire inutili interventi su soggetti che avrebbero potuto già presentare problemi di salute.

Tra i 30 partecipanti, alcuni sono stati sottoposti al trattamento di riflessologia, altri (gruppo controllo) non hanno subito alcun trattamento, lo studio si è dunque svolto nella forma del cross-sectional design sperimentale.
L’ansia autoriportata (Spielberger STAI), I parametri cardiovascolari (BP frequenza del battito) e le concentrazioni salivari di cortisolo e melatonina sono state valutate prima e dopo il trattamento di riflessologia plantare. I dati relativi al gruppo controllo sono stati ottenuti agli stessi tempi e nelle stesse condizioni degli individui trattati.

La tecnica di reflessologia plantare ha dimostrato un potente effetto di riduzione dell’ansia negli individui sani (‘state’; P<0.001), ma non tra coloro che già presentavano uno stato ansioso di base. I parametri cardiovascolari sono risultati ridotti (P<0.001), mentre le concentrazioni basali salivari di cortisolo e melatonina non sono risultate significativamente correlate ai valori STAI e non si sono modificate in seguito al trattamento di riflessologia In conclusione la riflessologia può attenuare lo stato ansioso e l’attività cardiovascolare in soggetti sani, con un effetto generale di riduzione dello stress. Considerando la correlazione tra stress/ansia e benessere, gli effetti della tecnica di riflessologia può avere effetti benefici per I pazienti. Questi risultati saranno trasferiti in uno studio incentrato su pazienti affetti da tumore mammario, nei quali gli effetti potrebbero essere più pronunciati, dal momento in cui la patologia tumorale del seno determina una disregolazione della secrezione di cortisolo e melatonina.

Bibliografia
Evaluation of anxiety, salivary cortisol and melatonin secretion following reflexology treatment: A pilot study in healthy individuals
Complementary Therapies in Clinical Practice, Volume 13, Issue 3, Pages 137-145
A. Mc Vicar, C. Greenwood, F. Fewell, V. D’Arcy, S. Chandrasekharan, L. Alldridge

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Stress lavorativo e riflessologia plantare

2010-04-27T08:39:00.000-07:00

Dopo una lunga pausa torno a scrivere e postare di reflessologia plantare sul blog Piedifelici.

Non posso promettere di essere costante negli aggiornamenti, ma farò il possibile ...

In Inghilterra l'ultimo report di CBI riguardo le assenza sul lavoro parla di 13,2 miliardi di sterline. I livelli di stress possono modificarsi in maniera molto veloce. Il carico di lavoro dei dipendenti assenti viene ridistribuito tra quelli presenti, sottoposti a maggiori pressioni. Ecco il motivo per cui si dovrebbe evitare di raggiungere lo stato di stress, lavorando in maniera preventiva con la reflessologia. La soddisfazione dei dipendenti ha un diretto impatto sull'atmosfera lavorativa e quindi sul rendimento aziendale.

Quando i livelli di stress e insoddisfazione superano la soglia, i comportamenti dei singoli fanno mutare il rendimento dell'intero gruppo, aumentando le assenze sul posto di lavoro, diminuendo la motivazione del lavoratore, aumentando il "turn over" dei dipendenti, rallentando l'attività produttiva ed essendo più esposti a rischio infortunio sul lavoro.

Fonte:
levelfooting

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Corsi post-diploma

2009-09-09T04:49:00.000-07:00

Elenco delle giornate di approfondimento in programma a Pontida con il docente Carlo Ongaro, Reflessologo FIRP.
Obiettivo degli incontri sarà lo scambio di esperienze tra professionsti e l'approfondimento degli argomenti inerenti la reflessologia.

PONTIDA (BG) – c/o CASA BETANIA – VIA GAGGIO

Domenica 20 Dicembre 2009 ore 9.00-12.30 - 14.00-17.00
Domenica 31 Gennaio 2010 ore 9.00-12.30 - 14.00-17.00
Domenica 7 Marzo 2010 ore 9.00-12.30 - 14.00-17.00
Domenica 11 Aprile 2010 ore 9.00-12.30 - 14.00-17.00

Per informazioni e prenotazioni:
tel. 347-2875132 - Sig. Ongaro Carlo

Questi incontri concorrono al monte ore dell'iter formativo per la professione del reflessologo. Per partecipare è sufficiente essere in regola con la quota associativa.

Per maggiori info: www.firp.it

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Riflessologia plantare per studenti indisciplinati?

2009-08-19T01:44:00.000-07:00

Massaggi a mani e piedi nelle scuole:
'Così aiutiamo i bimbi indisciplinati'

Le scuole inglesi scelgono un nuovo approccio al problema: la riflessologia plantare. In alcuni istituti del Regno Unito, infatti, gli alunni discoli saranno sottoposti ad uno speciale massaggio ai piedi, eseguito secondo i principi di questa terapia. L'obiettivo è quello di favorire la concentrazione e aiutarli a essere più tranquilli.

Leggi tutto l'articolo su repubblica.it

Pesantezza degli arti inferiori

2009-08-19T00:55:00.001-07:00

Il caldo di questi giorni non ci aiuta a star bene, soprattutto in città. Con queste temperature il gonfiore alle gambe è un problema che diventa particolarmente fastidioso. Molte sono le donne che ne soffrono.

La "pesantezza" percepita negli arti inferiori è data principalmente dalla non ottimale circolazione sanguigna, cioè dal corretto fluire dell'energia (per dirla secondo la MTC).

Alcune delle situazioni che favoriscono i problemi circolatori alle gambe sono:

- una temperatura ambientale molto alta (estati calde e afose)
- il rimanere fermi seduti per tante ore (per chi lavora al PC)
- lo stare in piedi per gran parte della giornata
- problemi di fragilità capillare

Rimanendo in piedi, o anche seduti, per molte ore, a causa della forza di gravità, i liquidi ristagnano nelle gambe, che rappresentano la parte più bassa del corpo. Questa situazione viene aggravata dal caldo, che provoca una dilatazione del vasi sanguigni venosi.

Riposare con le gambe leggermente rialzate è un ottimo sistema per favorire la circolazione periferica.

E' consigliato fare una doccia fredda alle gambe tutte le sere, o comunque utilizzare acqua fresca per tonificare i tessuti e i vasi sanguigni dilatati dall'eccessiva temperatura delle ore più calde.

Molto consigliato fare dell’attività fisica regolarmente, soprattutto ginnastica per le gambe (anche se il caldo non invita a farlo!) e in questi casi ricordarsi di idratarsi bene, bevendo molta acqua.

Soprattuto per chi va in ufficio:

Non indossare scarpe con tacchi troppo alti, ma fare attenziona anche alle scarpe piatte. Occorre una scarpa che rispetti la fisionomia del piede e lo assecondi nei sui movimenti; solo così il sangue di "ritorno" potrà fluire senza ostacoli.

Tenere le gambe leggermente sollevate quando si è seduti, magari appoggiandole ad uno sgabellino.

Per tutti:
Sottoporsi a un ciclo di sedute di reflessologia plantare, per stimolare la circolazione periferica e riportare il corpo al suo stato di benessere naturale è sicuramente indicato.

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Si torna con una buona notizia!

2009-07-22T05:14:00.000-07:00

Dopo una lunga assenza, dovuta a impegni di varia entità, rieccoci a postare una notizia che si annuncia come un barlume di speranza per gli operatori della salute e del benessere, nonchè di tutti i loro clienti, che finalmente potranno scegliere di affiancare alla medicina allopatica, trattamenti non ancora "riconosciuti", ma di sicura efficacia. Di seguito l'articolo del corriere.it :

No degli oncologi alle cure alternative, ma apertura a quelle integrate

E dal prossimo autunno l'ospedale di Merano li fornirà. Ma non vanno sottovalutati i costi e le possibili interazioni con gli altri farmaci.

MILANO - Agopuntura, osteopatia, fitoterapia e omeopatia ai pazienti oncologici: cure che fanno discutere e che vedono gli oncologi schierarsi per fare utilizzare le terapie complementari con grande cautela, solo di fronte a prove sicure, quelle che i medici chiamano «evidenze cliniche». Attenzione, però: complementari, perché si integrano con i trattamenti ufficiali, e non alternativi. La questione, che anche in passato è stata al centro di numerose polemiche, torna ora d'attualità con l'arrivo dal prossimo autunno, all'ospedale Tappeiner di Merano (in provincia di Bolzano), di servizi ambulatoriali di medicine complementari per i malati di cancro. Nei giorni scorsi, i membri dell'Associazione italiana di oncologia medica (Aiom), riuniti per il convegno nazionale in Trentino Alto Adige hanno cercato di fare chiarezza. Francesco Boccardo, presidente nazionale Aiom, chiarisce la posizione dell'associazione: «Non abbiamo certezze, ma l'obbligo di porci domande. Queste sostanze possono avere effetti positivi per i malati, soprattutto per controllare alcuni effetti collaterali indotti dalle cure. Ma possono avere anche interazioni con l'assorbimento o il metabolismo dei farmaci antitumorali. Solo una corretta sperimentazione e lo studio delle possibili interferenze con i farmaci antitumorali possono consentire di inserirle nei protocolli terapeutici.

fonte Corriere.it

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Gambe "gonfie e pesanti"? Riattiva il cuore periferico!

2009-06-03T09:00:00.000-07:00

Il nostro piede è considerato anche il cuore periferico ed è proprio attraverso la sua stimolazione che si rende possibile una buona circolazione che restituisce la naturale attività muscolare ed energetica agli organi che, per cause di varia natura, possono subire un affaticamento.

La riflessologia plantare ha una grande azione benefica sul sistema neurovegetativo aiutando a prevenire o riequilibrare stati d'ansia o insonnia, grazie alle endorfine o "ormoni della felicità" rilasciati durante il trattamento. In questo modo migliorano il rendimento della giornata e la qualità del sonno.

La riflessologia inoltre è indispensabile per tutti quei disturbi degli arti inferiori, pesantezza, gonfiori, ritenzione idrica, ecc., in quanto ha un'azione altamente drenante favorendo il ritorno venoso.

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RIFLESSOLOGIA vs CELLULITE 3 - 0

2009-05-29T01:14:00.000-07:00

La cellulite, o panniculopatia edematofibrosclerotica, può essere definita come un’alterazione del profilo cutaneo che nelle donne si manifesta caratteristicamente all’addome, ai glutei, e alle cosce, con il tipico aspetto a buccia d’arancia.

Dal punto di vista etimologico, con cellulite si indica un disordine metabolico localizzato a livello di derma e sottocute che modifica l’aspetto del corpo femminile.

Le cause d’insorgenza sono diverse, ma la prima e più importante è legata al ruolo svolto dagli estrogeni (ormoni sessuali femminili), che favoriscono la ritenzione idrica e il naturale deposito di cellule adipose in particolari zone del corpo femminile (cosce, fianchi, glutei). Gli estrogeni influenzano anche la microcircolazione, il delicato meccanismo di scambio di liquidi nei tessuti, che è profondamente coinvolto nella genesi della cellulite.

E’ molto importante prevenire la cellulite e combatterla appena compare: ai primi stadi, infatti, è più facile tenere sotto controllo ed eliminare la cellulite, ma una volta che si è insidiata diventa sempre più difficile farla sparire.

PERCHE’ SCEGLIERE (anche) LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE PER TRATTARE LA CELLULITE

1. E' una tecnica non invasiva e “discreta”
La Riflessologia Plantare non tratta direttamente le zone interessate dalla cellulite: il massaggio si effettua infatti con una serie di pressioni esercitate con i pollici sul dorso dei piedi dove, secondo i principi della riflessologia plantare, è disegnata la carta del corpo con dei “punti riflessi” che corrispondono appunto agli organi. Quindi è sufficiente scoprire solo i piedi e non il resto del corpo.

2. Agisce sulla cellulite, in più purifica da ansia e stress
Il massaggio esercitato con la tecnica della riflessologia plantare agisce in modo riflesso sul sistema endocrino (causa dell’alterata produzione di estrogeni), riduce lo stato ansioso e lo stress che può contribuire alla formazione della cellulite, migliora la circolazione sanguigna e l’ eliminazione dei liquidi (migliora il problema della ritenzione idrica spesso legata alla comparsa della cellulite).

3. Favorisce in modo naturale il corretto funzionamento dell’organismo
Stimolando determinate zone del piede con il massaggio della riflessologia plantare, si riabilita la normale funzionalità dell’ organismo, che migliora l’aspetto delle zone colpite dalla cellulite.

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Ernia gastrica iatale - continua

2009-05-23T13:49:00.000-07:00

Riporto gli sviluppi del caso "ernia gastrica iatale" descritto
nel relativo post:

Il cliente si è presentato in studio in data 25/04/2009 per ernia gastrica iatale con reflusso gastroesofageo. Durante l'indagine dei punti dolenti sul piede emergono emorroidi, stitichezza (che in precedenza non aveva dichiarato) e riferisce di una una protusione disco intervertebrale L5, S1, diagnosticata anni addietro.

Una volta definito il percorso reflessologico seguono le sedute che durano mediamente 50/60 min. ciascuna.

Date degli incontri:
25/04/2009 primo incontro - indagine del piede

09/05/2009 prima seduta con percorso reflessologico impostato
il cliente è rilassato; molti i punti dolenti sul piede

16/05/2009 seconda seduta con percorso reflessologico impostato
il cliente si è addormentato verso metà del trattamento

23/05/2009 terza seduta con percorso reflessologico impostato
il cliente si è rilassato molto, i punti sul piede sono meno dolorosi rispetto alle sedute precedenti.

Il cliente riporta quanto segue:

1. Miglioramento della qualità del sonno.
2. Aumentata sensazione di serenità e benessere.
3. Assenza di reflusso gastrico.
4. Assenza di senso di acidità e pesantezza di stomaco.

Aggiungo per correttezza d'informazione che il cliente nel periodo dei trattamenti si è sottoposto a due sedute REIKI, dalle quali dice, insieme alla reflessologia plantare, di trarre giovamento.

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Reportage fotografico dal convegno di reflessologia plantare

2009-05-10T12:59:00.000-07:00

ERNIA GASTRICA IATALE

2009-04-26T12:53:00.000-07:00

Cliente: anni 42, uomo, agente di commercio, normopeso.
Motivo della consultazione: ernia gastrica iatale con reflusso gastroesofageo
Altre note: insonnia negli ultimi mesi, senso di affaticamento,
Malattie: Ernia iatale, protusione disco intervertebrale L5, S1, emorroidi, stitichezza

PUNTI RIFLESSI MOLTO DOLENTI DALL'INDAGINE DEL PIEDE:
calotta cranica, ATP, osso temporale, tutto il segmento cervicale, segmento lombo-sacrale, sinfisi pubica, seni paranasali, naso, Circolazione linfatica superiore, tonsille, adenoidi, esofago + cardias, stomaco, sigma e retto, ano, ipofisi, ghiandole surrenali, testicoli,

PERCORSO IPOTIZZATO:

Respirazione
Apparato urinario
Apparato digerente
Nervo vago, accessorio del vago, nervo frenico, ganglio celiaco
Ano, nervo pudendo, SNA parasimpatico sacrale
Testa + colonna vertebrale
Sistema endocrino
Sistema linfatico
Sistema circolatorio
Apparato urinario
Chiusura

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Emorroidi e reflessologia

2009-04-15T08:39:00.000-07:00

Le emorroidi sono cuscinetti molto vascolarizzati situati nella parte terminale del retto. Gonfiandosi e sgonfiandosi contribuiscono al mantenimento della continenza.
Quando le vene emorroidali si ammalano, formano varici con sintomi quali sanguinamento, dolore e, nei casi più gravi, con fuoruscita del vaso. Si stima che più del 50% della popolazione al di sopra dei 50 anni soffra di questa patologia.

I farmaci e le emorroidi
Per il trattamento delle emorroidi sono disponibili farmaci da banco solo per uso topico, cioè pomate o supposte. Le principali sostanze impiegate a questo scopo sono i corticosteroidi (sostanze affini al cortisone), che hanno l’effetto di attenuare l’infiammazione e, quindi, ridurre la dilatazione dei vasi. I Principi attivi più comunemente presenti in queste preparazioni sono l'Idrocortisone e la Lidocaina.

CONTROINDICAZIONI ED EFFETTI COLLATERALI
Questi farmaci non agiscono sulle cause del disturbo, inoltre l’uso prolungato degli anestetici può dare origine a irritazione e a volte a eruzioni cutanee nella zona anale.

La reflessologia può essere d’aiuto, come trattamento non invasivo e senza effetti collaterali, mirando al ripristino dell’omeostasi corporea, favorendo il corretto flusso circolatorio in tutto il corpo e attenuando la sensazione di dolore provocata della patologia. Unita ai consigli per la prevenzione elencati qui sotto, può migliorare lo stile di vita di chi ne è affetto e in molti casi permettere al corpo stesso di risolvere il problema in maniera autonoma, senza interventi chirurgici.

Consigli preventivi:
Seguire una dieta sana e integrale
Bere molta acqua
Curare l’igiene ano-rettale
Fare esercizio fisico in modo regolare
Evitare biancheria troppo stretta

www.piedifelici.it

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CONVEGNO FIRP 2009

2009-03-13T03:26:00.000-07:00

Pesaro
17-19 Aprile 2009

IL VIAGGIO CONTINUA
un altro passo verso il futuro

Ecco alcuni dei temi che verranno approfonditi:

- Il trigemino secondo Elipio Zamboni
- La muscolatura nell’aspetto reflessologico plantare
- Il bimbo sorride alla reflessologia
- Reflessologia e yoga ...

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Milano, il romanzo e la reflessologia.

2009-02-26T13:08:00.000-08:00

L'autore e musicista Valerio Millefoglie ha scelto Piedi Felici per regalarsi un'ora di felicità.

Al lavoro per l'uscita del suo nuovo romanzo, Valerio Millefoglie ha scelto la reflessologia plantare per regalarsi un'ora di rilassante piacere. Aspettiamo di leggere tra le sue nuove pagine se è vero che la felicità comincia dai piedi...

Energie ed emozioni nei piedi

2009-02-24T13:01:00.000-08:00

Interpretazione energetica ed emozionale del piede.

La fisiognomica è una disciplina pseudoscientifica che pretende di dedurre i caratteri psicologici e morali di una persona dal suo aspetto fisico, soprattutto dai lineamenti e dalle espressioni del volto.

La fisiognomica del piede, allo stesso modo, può aiutarci a comprendere meglio la persona che ci sta di fronte; infatti prestando attenzione alla posizione delle dita, alla loro disposizione, alla loro lunghezza e direzione, si possono ipotizzare diversi tipologie di caratteri e modi di essere dell'individuo che spesso trovano conferma nella realtà.

Ad esempio una persona con un alluce fortemente rivolto verso l'alto, potrebbe essere una persona che usa molto la fantasia, una personalità creativa e sognatrice che cerca il distacco da ciò che è terreno per elevarsi al di sopra di esso.
(Mi è capitato di trattare con la reflessologia plantare un caso simile proprio pochi giorni fa a Milano! La mia conferma è che questa persona scrive romanzi ed è un musicista!)

Al contrario una persona con l'alluce più corto delle altre dita potrebbe essere una persona svogliata, con poca energia, pigra e in carenza energetica.

In più la fisiognomica del piede attribuisce ad ogni dito un sentimento diverso(vedi figura).

Da oggi, se e quando vi capiterà l'occasione di osservare dei piedi, fate caso a questi piccoli detagli e scoprirete un sacco di cose interessanti di chi vi sta vicino...

Per saperne di più www.piedifelici.it

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A piedi nudi sopra il mondo

2009-02-23T00:09:00.000-08:00

TOM PERRY l'alpinista scalzo, ospite nel 2008 al convegno Nazionale sulla Reflessologia Plantare raggiuinge un'altro importante obiettivo.

Nella foto io e Tom Perry al Convegno FIRP 2008(Federazione italiana Reflessologia Plantare); di seguito un abstract della sua ultima impresa:

"24 gennaio 2009. Ha finalmente affondato i ramponi nella neve della vetta, a conclusione di una salita durissima, che pareva non dover finire mai, e si è inginocchiato. Ha alzato gli occhi al cielo, ancora sgombro di nubi, poi li ha rivolti verso il mondo in basso, dalla cima del Cerro Aconcagua, 6962 metri. Non c'e vento e la temperatura non supera i cinque gradi sotto lo zero. Insomma, ci sono le condizioni per mettere in pratica quanto promesso, togliersi gli scarponi sul punto più alto delle Americhe."

http://www.tomperry.it/

http://www.piedifelici.it

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Cenni storici sulla reflessologia

2009-01-27T13:22:00.000-08:00

Riporto poche righe utili a orientarsi sulle antichissime origini di questa straordinaria tecnica naturale per il benessere della persona tratte da WIKIPEDIA

"...All’oriente si fa risalire la conoscenza del massaggio palmare e plantare a circa 5.000 anni fa. In India circa 4.000 anni fa furono scritti i primi “veda”, in questi libri si può leggere che i medici, per arrivare ad una diagnosi osservavano accuratamente la mano degli ammalati. Anche in Italia, precisamente in Valcamonica, è stato ritrovato un graffito con un feto rappresentato nel piede risalente a 4.000 anni prima di Cristo.

A Sakkara, in Egitto, nella tomba di Akhmahor, è stata trovata una pittura murale raffigurante un medico che stimola le mani ed i piedi di un paziente. La traduzione dei geroglifici circostanti dice “non farmi male” e la risposta è “agirò in modo da meritare la tua lode”.

Pare che anche i Maya e gli Inca usassero questa tecnica. In America la reflessologia è conosciuta e praticata da sempre dai Nativi americani come ad esempio dai Cherokee. Il “Clan dell’Orso” che vive alle pendici dei monti Allegheny usa la reflessologia in una cerimonia sacra cui partecipano tutti, sia sani che ammalati. Anche il 20° presidente degli Stati Uniti James Abram Garfield (1831 – 1881) riscontrò notevoli miglioramenti, fino alla definitiva scomparsa dei dolori facendosi trattare con delle stimolazioni pressorie ai piedi Nel 1500 lo scultore Benvenuto Cellini fu trattato con robuste pressioni sulle mani e sui piedi per guarire “diffusi dolori nel corpo”. In Europa intorno al 1582 i medici Adamus e A’tatis, discussero di metodi simili alla reflessologia. In Germania il Dottor Alfons Cornelius guarì da dolori diffusi contratti a seguito di una forma infettiva piuttosto grave...

fonte: wikipedia - leggi tutto

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Sul piede il segreto della nanna serena.

2008-12-21T23:40:00.000-08:00

Pochi semplici tocchi sul piede sono in grado di alleviare le sofferenze del vostro bambino (coliche, disturbi del sonno, irritabilità).
La pressione dev'essere leggera ma decisa, finché il respiro del bimbo diventa più lento e profondo; a quel punto significa che si è aperto un canale energetico, una via preferenziale di comunicazione non verbale tra il bimbo e chi lo sta massaggiando, un istinto primordiale tramandatoci da millenni, che vale davvero la pena di riscoprire.

Per maggiori info: www.piedifelici.it

La continua ricerca del benessere

2008-12-16T00:37:00.000-08:00

Il nostro organismo lavora incessantemente per raggiungere un senso di equilibrio (omeostasi) e ha una notevole capacità di proteggersi dalle malattie.
Se avete un disturbo, durante una seduta di reflessologia vi accorgerete che i punti riflessi che interessano l'area in cui ci sono alterazioni energetiche risulteranno particolarmente sensibili e dolenti. I vostri piedi attraverso il dolore comunicano al reflessologo un quadro molto preciso del vostro stato di salute.
Una pressione precisa sul punto riflesso sensibile, trasmette uno stimolo attraverso il sistema nervoso. In questo modo il reflessologo agisce riducendo il dolore (effetto antalgico), migliorando l'apporto di sangue e stimolando positivamente il funzionamento del sistema nervoso; inoltre si interviene (quasi senza accorgersene) normalizzando le funzioni corporee e rilassando corpo, la mente e lo spirito.

La reflessologia è una terapia naturale, non invasiva che può essere utilizzata su persone di ogni età.
Prenota ora la tua seduta sul sito www.piedifelici.it

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Libri - La Riflessoterapia del Piede

2008-11-03T07:44:00.000-08:00

Un altro testo che non può mancare è questo:

La Riflessoterapia del Piede
Il metodo originale di Riflessologia di Eunice D. Ingham - Un sistema terapeutico per tutti

Dwight C. Byers

Mediterranee Edizioni
Libro - Pagg. 198
Formato: 17x24
Anno: 1998-2005

Dwight O. Byers ha avuto la fortuna di poter compiere anni di esperienza al seguito della ideatrice della Riflessologia, Eunice lngham, metodo che ha avuto modo di sperimentare in tutte le sue applicazioni. In questo libro, egli offre al lettore descrizioni scientifiche, indicazioni facili da seguire e consigli pratici, nonché i miglioramenti e gli ampliamenti da lui apportati al sistema.

Il metodo Ingham-Byers merita un ampio uso come valido ausilio nella cura medica dei pazienti: è sicuro — nel senso che non dà luogo a controindicazioni — ed estremamente efficace in molti casi in cui altre terapie non hanno dato risultati.

Una lettura da non perdere ...

2008-10-28T02:26:00.000-07:00

Sono felice di segnalarvi questo libro molto interessante, per uno sguardo al piede dal punto di vista della Riflessologia plantare e oltre...

Titolo: Piedi sani
Autori: Bénichou Jean, Libotte Marc
Traduttore: Padova J. F.
Illustratore: Renata
Editore: Red Edizioni
Data di Pubblicazione: 2005
Collana: Vivere secondo natura

Breve descrizione
L'uomo in posizione eretta poggia sui due piedi, sfidando le leggi della gravità e dell'equilibrio. Quando cammina si appoggia alternativamente su un solo piede, prodezza ancor più stupefacente. Il piede svolge un compito di appoggio ma anche di propulsione o di treno. Queste complesse funzioni fanno del piede un organo sofisticato e polivalente. Lo studio del piede passa attraverso l'anatomia, la
fisiologia e la biomeccanica. Quest'ultima disciplina scientifica applica al tessuto
vivente i principi dell'analisi di materiali inerti (proprietà fisiche, risposta alle leggi della statica, della dinamica, resistenza all'usura...). Lo studio della deambulazione si richiama quindi ai più recenti progressi della tecnologia e della scienza.

Trovati in rete - Riflessologia plantare

2008-10-20T00:09:00.000-07:00

Anche su "LEI web", portale dedicato alle donne dal "Corriere della Sera" gruppo RCS, si parla di riflessologia plantare e dei suoi benefici.
Ecco l'articolo:

"Riflessologia plantare:
Il massaggio orientale che dai piedi dona benessere a tutto il corpo.
Partire dall’osservazione delle piante dei piedi per risalire allo stato di salute generale dell’organismo. Ma anche lavorare su uno o più organi interni sollecitando la loro immagine riflessa proprio sulle estremità inferiori. Queste e altre le potenzialità della riflessologia plantare, valido rimedio contro nervosismo, affaticamento e insonnia. Il principio al quale si ispira è lo stesso del massaggio cinese Tuina, del quale rappresenta, in un certo senso, una delle derivazioni."

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Testimonianze - riflessologia e "dorsalgia"

2008-10-02T02:27:00.000-07:00

Soffro di un forte mal di schiena notturno che mi porta a dormire praticamente seduta da più di 4 anni. Ho fatto tutte le analisi del caso: lastre, risonanza magnetica, numerose visite da fisiatri, trattamenti da diversi fisioterapisti sottoponendomi a massaggi, TENS ed esercizi specifici. Niente risolveva il mio problema.

Ero amaramente rassegnata ad avere mal di schiena per sempre.

Stefano ed io siamo colleghi da pochi mesi, un giorno tra una chiacchiera e l'altra mi racconta dei suoi studi per diventare reflessologo, lo fa con una tale passione verso l'argomento che mi incuriosisce. Leggo il suo sito www.piedifelici.it, mi documento un po' e decido di provare.

Incredula già dopo due trattamenti ho dormito un'intera notte sdraiata con un solo cuscino sotto alla testa come non riuscivo più a fare da anni!
Sto continuando a sottopormi ai trattamenti di reflessologia con Stefano, le cose vanno sempre meglio e sono felice di svegliarmi finalmente riposata e in una posizione naturale per un buon sonno!
Un grazie a Stefano e un in bocca al lupo per i suoi studi e per la realizzazione di tutti i suoi sogni.

Linda

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I segreti della riflessologia

2008-09-03T00:15:00.000-07:00

Vi propongo un libro, a mio avviso interessante, con molti spunti per ampliare e migliorare l'approccio alla riflessologia plantare e della mano, con consigli utili e interessanti e nozioni di MTC.

"I segreti della riflessologia"
Autore Nocentini Fabio

Sintesi del libro:
La riflessologia zonale, disciplina diagnostica e terapeutica derivante da un sapere antichissimo tramandato dalle culture orientali, permette di risalire alla radice dei disturbi di un soggetto e di armonizzare tali disturbi favorendo il benessere generale dell'organismo. Stimolando le zone riflesse di mani e piedi è possibile migliorare il funzionamento di organi e apparati e riequilibrare le emozioni e la mente: infatti la riflessologia agisce a livello fisico, psicoemozionale ed energetico. In questo libro si propone un quadro delle tecniche di massaggio zonale, con particolare attenzione alle possibilità dell'autotrattamento e con consigli rivolti sia al comune lettore sia a coloro che volessero cimentarsi nell'effettuare trattamenti sugli altri..."

Tom Perry vince l'insidioso Pelmo

2008-08-30T15:34:00.000-07:00

"L'estroso atleta vicentino (che quest'anno ha già scalato senza scarpe il Pico de Orizaba, 5800 metri, la più alta vetta del Messico), è sceso a piedi nudi dalla cima del Pelmo, il "trono di Dio", 3180 metri di altezza, una delle montagna più celebrate e conosciute del Cadore. Una impresa mai compiuta in precedenza da nessuno ..."
- leggi tutto l'articolo sul sito di Tom ->

L'amico Tom Perry è stato con noi ad aprile 2008, quando i suoi piedi(felici) sono stati argomento di studio al convegno FIRP sulla reflessologia plantare.

Avendo conosciuto il "personaggio", c'era da aspettarsi un altro grande successo! E ora ci si prepara per lo Stromboli!
Forza Tom, siamo tutti con te!

www.piedifelici.it

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Stress da rientro? Aiutati con la reflessologia plantare

2008-08-26T00:30:00.000-07:00

Ogni cambiamento è fonte di stress per il nostro organismo. Riabituarsi ai ritmi della città, agli orari, ai mezzi pubblici, al traffico e ai colleghi può essere impegnativo e faticoso per il nostro corpo-mente.

Alcuni punti da non trascurare sono:

1.Il cambiamento di ambiente non è un semplice cambiar città: temperatura, umidità, smog, pressione differenti incidono tantissimo sui naturali ritmi del nostro organismo abituatosi a ritmi decisamente più "umani".

2.In pochi infatti si concedono ancora qualche giorno di relax a casa. Mente e corpo infatti hanno bisogno di qualche giorno di decompressione per ristabilire senza traumi i ritmi di sempre.
I tempi di recupero strettissimi a cui ci sottoponiamo al rientro dalla vacanze non aiutano l'organismo. Per il nostro corpo, riadattarsi ai "ritmi abituali", senza conseguenze sul benessere può diventare un impresa difficile. Ancora di più per la nostra psiche.

La reflessologia plantare può aiutarci a superare questo momento critico grazie alla sua capacità di rilassare profondamente il corpo e la mente, grazie alla capacità di agire sul nostro sistema immunitario rinforzandolo e rendendo efficienti tutti gli apparati e organi che dovranno adeguarsi a nuovi orari e ritmi in pochissimo tempo. Prenota ora il tuo trattamento: stefano@piedifelici.it

Per saperne di più: www.piedifelici.it

E' nato il sito Piedi Felici

2008-08-21T10:48:00.000-07:00

Finalmente online il sito Piedi Felici!

Non dimenticate però di visitare periodicamente il blog Piedi Felici, che rimarrà la finestra aggiornata sulla reflessologia plantare, con notizie e curiosità su una delle discipline di medicina alternativa e olistica più interessanti ed efficaci.

Sulle tracce della reflessologia

2008-08-20T00:04:00.000-07:00

Questa è una mia convinzione oramai: tutto quello che accade, non succede per caso.
Credo sia parte di un cammino che ci permette di migliorarci ogni giorno ricevendo e donando agli altri il nostro meglio.

Grazie quindi a Roberto, Vasco, Alessandra, Mariuccia, Mariangela, Graziella, Fiammetta e Michele per avermi dato la possibilità di trattarli con la reflessologia plantare.

Un abbraccio e un in bocca al lupo per un futuro di felicità e benessere.

L' Agopuntura più antica ora è scienza.

2008-07-23T05:12:00.000-07:00

E’ stata dimostrata l’efficacia di questa tecnica su mani e piedi.
Intervista di Giulio Divo al Professor Alessandro Sabato, direttore del Dipartimento assistenziale di Medicina del dolore e Scienze anestesiologiche presso il Policlinico di Tor Vergata a Roma.

Prima di affrontare la questione dell’efficacia dell’agopuntura, mi spieghi: in che cosa consiste questa pratica terapeutica?
E’ un’antichissima tecnica di cura della medicina cinese che si effettua inserendo aghi molto sottili in alcuni punti particolari del corpo del paziente per guarire da vari disturbi. Una seduta dura in media quarantacinque minuti … Esistono diverse scuole di agopuntura: quella classica, cos’ definita perché rispetta le regole cinesi vecchie di migliaia di anni, è più tollerata perché si esegue il trattamento solo su mani e piedi e non su altre parti del corpo.

La maggior parte dei pazienti, quando avverte un dolore, prende un antidolorifico. L’agopuntura è altrettanto efficace?
Si, anche se non posso negare che assumere una pastiglia sia più comodo che recarsi in un centro specializzato di agopuntura. Tuttavia esiste un vantaggio, che non va sottovalutato: non si devono più assumere farmaci. E’ importante ricordare che i farmaci presi costantemente, possono dare problemi al fegato, alle mucose dello stomaco e, a lungo andare, creare assuefazione, il fenomeno per cui si rende lentamente necessario aumentare la dose delle medicine per ottenere l’effetto voluto. Non mancano poi casi in cui i farmaci creano dipendenza: se il corpo si abitua a star bene assumendo determinate sostanze, quando non le riceve sente dolore anche in assenza di infiammazione. Per questo è una terapia valida per coloro che devono tenere a bada il male prendendo costantemente farmaci.

Che cosa possono fare i pazienti interessati a questa tecnica che, però, hanno paura degli aghi?
L’ago non è strettamente necessario: si può agire sulle stesse parti del corpo anche con massaggi in punta di dita su mani e piedi. Questo trattamento va comunque condotto da un agopuntore molto esperto poiché il dito è meno preciso dell’ago e quindi potrebbe risultare poco efficace.

“Intervista di Giulio Divo al Professor Alessandro Sabato, Direttore del Dipartimento assistenziale di medicina del dolore e scienze anestesiologiche presso il Policlinico di Tor Vergata a Roma - settimanale Dipiù, Cairo Editore“

A chiusura di questa intervista posso solo notare le similitudini strettissime tra la reflessologia plantare (e della mano) e l’agopuntura tradizionale cinese. Mi chiedo solo quando la reflessologia verrà riconosciuta ufficialmente come tecnica terapeutica anche in Italia?

La reflessologia non va in vacanza

2008-07-21T00:31:00.000-07:00

Anche questa estate sarò a Teglio (SO) per far conoscere la reflessologia plantare. Sarà un'occasione unica, per avvicinarsi a questa metodica del tutto naturale per il riequlibrio e il ripristino dell'omeostasi.

Approfittiamo della calma e del tempo che ci vengono restituiti, anche se per poche settimane, e pensiamo un po' a noi stessi e alla nostra salute.
Scopriremo grazie alla reflessologia che esiste una grande differenza tra "non essere ammalato" e "STAR BENE".

Tutti gli interessati possono chiedere maggiori informazioni scrivendo a: stefano.lombardi@email.it

Buone vacanze e a presto.

REFLESSOLOGO FATTI CONOSCERE

2008-07-14T03:01:00.000-07:00

1.pieghevole
formato chiuso 10 x 21 cm
formato aperto A4
2.Manifesto
formato A4

Ti piacciono il manifesto e il pieghevole che hai visto?
Anche tu hai bisogno di far conoscere la tua attività?
Vuoi saperne di più?
Ho un amico che si occupa di studio progettazione e realizzazione di materiale pubblicitario e comunicazionale su vari supporti per gli operatori del benessere...

yin, yang e la reflessologia plantare

2008-06-26T01:09:00.000-07:00

"...riguardo al concetto di ying e yang riferito agli organi del corpo umano, bisogna puntualizzare che la MTC prende in considerazione l'energia sprigionata dall'organo nell'affermare che, ad esempio il fegato è ying e la vescicola biliare è yang. Quindi da un punto di vista metafisico, di energia emanata, in MTC il fegato, il cuore, la milza-pancreas, i polmoni, e i reni vengono visti come yin perché sprigionano energia yin. Per la macrobiotica invece il piano di lettura cambia, perché prende in considerazione non l'energia sprigionata dall'organo, ma la sua struttura: quindi il fegato è pieno, contratto, strutturalmente si definisce yang."

I segreti della reflessologia - Fabio Nocentini - Hermes edizioni

Le vostre opinioni sulla reflessologia plantare

2008-06-25T07:50:00.000-07:00

"Ciao" è una forte community online costituita da diversi milioni di iscritti che, con spirito critico, scrivono opinioni e valutano milioni di prodotti e servizi a beneficio di altri consumatori. Cosa centra con la reflessologia plantare? Scopritelo subito:
ecco le vostre opinioni sull'argomento "reflessologia plantare"

I piedi

2008-06-04T00:29:00.001-07:00

I piedi ci permettono di camminare, correre, saltare, sostenendo il peso di un corpo in continuo movimento. Eppure, fino a non molto tempo fa, i piedi venivano trascurati e nascosti come qualcosa di cui vergognarsi. Le signore li esponevano solo al mare, in spiaggia, mentre in città dovevano essere calzati in scarpe chiuse. Oggi per fortuna non è più così: complice la moda, che punta su sandali sempre più aperti, e soprattutto grazie a una visione del benessere più globale, i piedi si sono presi la rivincita e possono essere esibiti con orgoglio. Ma vanno curati con attenzione: dalla detersione fino, per chi vuole, alla stesura dello smalto, senza dimenticare impacchi, frizioni e massaggi mirati a risolvere disturbi particolari, dall’ipersudorazione ai piccoli problemi circolatori.

Più energia

2008-06-04T00:27:00.000-07:00

«Sui piedi si basa gran parte del sistema circolatorio periferico - spiega Erus Sangiorgi, direttore del Centro di metodologie naturali delle Terme di Riolo - perché, dal reticolo di vasi venosi della pianta, il sangue risale verso la parte superiore del corpo». Non solo: oltre a costituire una sorta di “spugna” che spreme ritmicamente il sangue, spingendolo come una pompa verso l’alto, i piedi sono anche, secondo le medicine orientali, un importante centro energetico, da non trascurare. Spesso, infatti, l’energia si concentra in alto, nella testa, congestionandola. Occorre, invece, distribuirla verso le estremità, attraverso tecniche di massaggio o con esercizi specifici.

- fonte: yogajournal.it -

foto dal 24° convegno nazionale FIRP

2008-04-24T00:30:00.000-07:00

Reportage fotografico dal convegno

La classe non è acqua! 2° Anno FIRP Milano - 2008

Il mito: l'alpinista scalzo TOM PERRY, un personaggio tutto da scoprire!

I piedi di Tom sono argomento di studio al convegno sulla reflessologia plantare

24° CONVEGNO NAZIONALE FIRP

2008-04-17T06:05:00.000-07:00

Il prossimo convegno FIRP si terrà a Riccione
nei giorni 18-19-20 Aprile 2008 e avrà come titolo:

"A PIEDI NUDI NEI SENSI:
Reflessologia e sensorialità: un dialogo possibile"

Guarda il programma

In prossima pubblicazione le foto dell'evento...

L'alpinista scalzo

2008-03-17T01:13:00.000-07:00

Tom Perry sarà ospite d'onore al 24° Convegno Nazionale FIRP.

"La realtà è che la sensazione di benessere che provo quando tolgo gli scarponi, è impagabile. Ho capito perchè: a piedi nudi la terra mi trasmette tutta la sua energia, mi rigenera spiritualmente, mi sento un altro. Mi riappacifica col mondo, mi sento testimone di valori positivi, autentici, senza speculazioni e intermediazioni." - Tom Perry

Incontro di studio

2008-02-25T04:50:00.000-08:00

Sabato 1 marzo dalle ore 15
Scambio di massaggi reflessologici tra studenti.
Obiettivo: pratica di ripasso e affinamento della tecnica.
Portare camice, lettino (se possibile), salviette e asciugamano.
Luogo: Sesto san Giovanni (nel mio studio)

Confermare la presenza.
Min. persone 2 max. 6 (io compreso ;)

Grazie
Stefano

Reflessologia e Massaggio: le differenze

2008-02-21T07:49:00.000-08:00

R. Normalmente in un trattamento reflessologico vengono toccati solo i piedi, le mani o le orecchie a seconda della specializzazione dell'operatore. Per la reflessologia plantare è sufficiente togliere i pantaloni, o indossarne di larghi e comodi. Se chi vi vuole trattare vi chiede di spogliarvi completamente diffidate, c'è qualcosa che non va!
M. Nel massaggio, siccome gran parte del corpo è interessata dal trattamento, spesso viene chiesto di indossare solo gli slip.

R. La reflessologia è applicata a specifiche aree situate nei piedi, mani o orecchie, le quali vengono "bersagliate" da digitopressioni per andare a stimolare i diversi organi o apparati del corpo.
M. Il massaggio agisce direttamente sul muscolo trattato e sui tessuti sottostanti; quindi per lavorare su tutto il corpo, bisogna inevitabilmente massaggiarlo tutto.

R. Nella reflessologia normalmente vengono utilizzate solo le dita. I movimenti muscolari sono piccoli e precisi rispetto ad un massaggio. Gli olii essenziali e altre sostanze raramente vengono utilizzate.
M. Nel massaggio i movimenti muscolari sono ampi, larghi. Alcuni tipi di massaggio non utlizzano solo le mani, ma anche gomiti, braccia e ginocchia; l'utilizzo di olii è molto diffuso.

R. Lo scopo principale del reflessologo è il riequilibrio dell'organismo nella sua totalità migliorando il funzionamento di organi e ghiandole.
M. L'obiettivo del massaggiatore è quello di apportare un beneficio generale a tutto il corpo. Non è usato comunemente per stimolare o "guarire" apparati o organi specifici.

Mal di schiena

2008-01-02T07:06:00.000-08:00

Premessa:
Rivolta all'apparato osteomuscolare la reflessologia, è eccellente se affiancata alla ginnastica posturale. Emicranie, cefalee, sciatalgie, dolori lombari vengono alleviati e risolti dopo qualche seduta grazie alla sua azione antalgica. Consente di evitare l'uso/abuso di farmaci antidolorifici, evitandone gli effetti devastanti su stomaco e apparato digerente.

Durante queste vacanze natalizie ho avuto la fortuna di poter dedicare un po’ di tempo ai miei cari, praticando la reflessologia plantare tra una tombola e l’altra. Mio suocero soffriva da tre mesi di un dolore pungente alla schiena, che si estendeva fina alla zona del basso ventre sul lato destro. Dopo visite ed esami (tutti con esito negativo) si era rassegnato agli antidolorifici. Chiesi di poterlo trattare con la reflessologia; lui era scettico, ma il dolore che provava piegandosi non gli permetteva di essere autonomo nel vestirsi, lavarsi ecc. quindi decise di provare.

Dopo una prima indagine alla ricerca dei punti dolenti sui piedi, riscontrai nella zona riflessa lombo-sacrale del dolore forte, pungente, segno di squilibrio e malessere in quell’area. Il dolore era molto più forte sul piede destro. Trovai molto dolenti le aree riflesse dell’articolazione coxo-femorale, tutto il bacino, il segmento lombo-sacrale e coccigeo della colonna vertebrale e la zona cervicale. Anche la zona della clavicola, spalla, braccio, mano destri erano dolenti. Mio suocero mi confermò un incidente con operazione alla spalla destra molti anni fa.

Dopo l’indagine riuscì a ‘programmare’ quattro sedute molto ravvicinate. Grazie all’effetto antalgico del trattamento, già dalla prima seduta il dolore era scomparso. Tornò lieve la mattina seguente, per poi diradarsi di intensità e frequenza dopo le sedute successive, con lo stupore di mio suocero e la mia soddisfazione.

Farmaci killer

2007-12-13T02:12:00.000-08:00

Tratto dal "Corriere della sera.it" - 18 maggio 2007

L'allarme dei medici internisti italiani dopo il ritiro del farmaco in Irlanda
«Molti casi di danni al fegato da nimesulide»
Dibattito sul farmaco con il principio attivo dell'Aulin: «Non è un medicinale innocuo». Federfarma: «Usato male con ricette ripetibili»

ROMA - La nimesulide, principio attivo di molti antinfiammatori come l'Aulin, sale sul banco degli imputati anche in Italia dopo essere stato ritirato in Irlanda per segnalazioni di gravi danni al fegato. Dal convegno dei medici internisti italiani arriva l'allarme: «Per molto tempo la nimesulide ha goduto della fama di un farmaco non molto rischioso, ma ogni anno, noi medici internisti, osserviamo un numero abbastanza preoccupante di pazienti che subiscono danni epatici e dell'apparato gastroenterico causati proprio da questa molecola». E' quanto affermato da Giovanni Mathieu, presidente della Federazione delle associazioni dei dirigenti ospedalieri internisti, commentando la decisione dell'Agenzia del farmaco irlandese, di sospendere la vendita dei farmaci a base di nimesulide. «Come ogni farmaco - precisa Mathieu - la nimesulide va valutata all'interno di un rapporto rischio-beneficio. Purtroppo, infatti, come ogni farmaco, anche la nimesulide presenta aree di rischio».
Sotto accusa la facilità con cui è possibile acquistare questo farmaco, commercializzato in Italia dal 1985 con successo (nel 2002 nel nostro Paese si registrava il più alto consumo di questa specialità rispetto al resto dell'Europa). «La nimesulide viene considerata una molecola di facile uso - spiega il presidente - quasi fosse un farmaco da banco, ma è tutt'altro che un medicinale innocuo».

L'efficacia della reflessologia

2007-10-22T05:49:00.000-07:00

La reflessologia plantare è praticata da circa 70 anni in ambienti medici e riabilitativi, utilizzando mappe zonali ormai consolidate. In gran parte dei paesi europei e in tutto il mondo anglofono (Nord America, Australia) viene riconosciuta come tecnica terapeutica.

Rispetto ad altre tecniche di massaggio e manipolazione diffuse in occidente si caratterizza per l'estrema flessibilità di applicazione. Ecco le principali aree di applicazione del trattamento reflessogeno:

Prevenzione:
Riequilibrio generale dell'organismo (antistress), disintossicante (drenaggio degli organi emuntori e sistema digerente), tonificazione, primo intervento per traumi e disturbi funzionali.

Azione antalgica:
Rivolta all'apparato osteomuscolare, è eccellente se affiancata alla ginnastica posturale. Emicranie, cefalee, sciatalgie, dolori lombari vengono alleviati e risolti dopo qualche seduta. Consente di evitare l'uso/abuso di farmaci antidolorifici, evitandone gli effetti devastanti su stomaco e apparato digerente.

Azione funzionale:
Ha grande impatto sui disturbi funzionali acuti e/o cronici. La precisione delle mappe e la manipolazione varia e specifica permette un lavoro estremamente preciso ed efficace su tutti gli apparati.

Riabilitativa:
Eccellente l'utilizzo della reflessologia in ambito postoperatorio. La sua azione riabilitativa neuromuscolare è molto efficace in ambito traumatologico.

Azione di supporto alle terapie:
E' l'ambito meno sviluppato in Italia perché difficilmente medici "tradizionalisti" danno spazio ad operatori "non medici" in ambito strettamente terapeutico.

Azione psicosomatica ed evolutiva:
La reflessologia agisce su TUTTA LA PERSONA, non solo sull'arto o sull'aspetto corporeo. Da tempo alcuni operatori hanno sperimentato tecniche di lettura del piede che si collegano agli aspetti psicologici, comportamentali, mettendo a punto tecniche operative collegate. L'obiettivo di questa azione è quello di intervenire sulla memoria del corpo per modificare gli schemi acquisiti, ma non più adatti, cioè eliminare le cause dei conflitti interiori che possono dare luogo a patologie.

Nudo è meglio

2007-08-27T03:14:00.000-07:00

E' noto che il piedino del bambino, per svilupparsi correttamente, ha bisogno di camminare nudo quanto più possibile. Consolidare l'equilibrio, rafforzare la muscolatura, ricevere sollecitazioni di tipo sensoriale sono esigenze primarie per uno sviluppo organico del bambino. Anche nell'adulto queste attività sono altrettanto importanti. Passeggiare a piedi nudi appena se ne presenta l'occasione è un buon esercizio per migliorare il proprio stato di benessere psicofisico. Infatti oltre alle stimolazioni meccaniche, ci sono stimolazioni sensoriali (tattili ed esplorative) che possono sollecitare favorevolmente il sistema nervoso periferico, ridando all'intero organismo l'armonia e la serenità quotidiana necessarie per un corretto equilibrio fisico e mentale.

L'equilibrio è nei piedi

2007-08-27T03:12:00.000-07:00

Un piede che poggia bene, è il presupposto necessario per una postura corretta.
Indossare una calzatura con una punta tondeggiante, non costringe il piede in uno spazio ristretto, mantenendo i necessari spazi infradigitali, che garantiscono un'armonica distribuzione del peso corporeo. Una distribuzione bilanciata dei pesi sui piedi, è necessaria per una corretta deambulazione e per scaricare in modo armonico il peso sulla colonna vertebrale. Molti "mal di schiena" e "dolori cervicali" partono proprio dai piedi e la calzatura nella foto dice il resto...

Sensibilità dei piedi

2007-08-27T03:09:00.000-07:00

Fino agli 8-9 mesi di età il piede del bambino ha una sensibilità superficiale addirittura superiore a quella della mano e rappresenta il suo principale strumento di esplorazione. Massaggiare delicatamente i piedi del bambino ha un effetto rilassante e rassicurante che lo aiuta a crescere armoniosamente. Quando le mani prendono il posto dei piedi, come principali "strumenti di lavoro" e per rapportarsi al mondo esterno, queste si specializzano e si "induriscono". Nell'adulto l'epidermide si ispessisce, calli e piccole ferite la rendono ruvida e fanno sì che i punti riflessi siano più difficili da raggiungere. E allora si torna al piede, che protetto dalle calzature, garantisce una morbida via d'accesso alle terminazioni nervose attraverso le quali massaggiare e riequilibrare l'intero organismo. Prenderemo in considerazione l'ipotesi della reflessologia della mano solo nei casi in cui i piedi non siano trattabili a causa di seri traumi o ferite.

7.200 terminali nervosi nei piedi

2007-08-03T01:18:00.001-07:00

"Ci sono 7.200 terminali nervosi in ogni piede. Forse questo fatto, più di ogni altro, spiega come mai ci sentiamo così bene dopo un trattamento ai piedi. I terminali nervosi nei piedi hanno estesi collegamenti, tramite il midollo spinale e il cervello, con tutte le parti del corpo. Certamente i piedi sono una miniera d'oro di opportunità per far diminuire la tensione e migliorare la salute."

Dr. Ray C. Wunderlich Jr.
Medico Chirurgo,
Specialista in Medicina Preventiva
e Promozione della Salute.
St. Petersburg, Florida
marzo 1983

Il tuo piede: una delle più fantastiche opere d'ingegneria

2007-07-27T00:23:00.000-07:00

26 ossa, 107 legamenti, 19 muscoli e oltre 2400 terminazioni nervose sorreggono e mantengono in equilibrio tutto il resto del corpo. Avere delle solide fondamenta è indispensabile affinché tutta la struttura (corpo) sia solida e in salute.

Quando i piedi sono affaticati, tutto il corpo ne soffre.
Se i piedi sono fuori allineamento molto presto si riscontreranno problemi alla colonna vertebrale. Questo porterà inevitabilmente a infiammazioni lombo-sacrali, cervicali, mal di testa, vertigini ecc. Viceversa se abbiamo una postura e/o una deambulazione scorretta, questo si rifletterà sui piedi che subiranno delle deformazioni. Lo sforzo meccanico e le sollecitazioni fisiche che un piede deve sopportare sono facilmente intuibili se si pensa ad un ginnasta o ad un atleta o a una ballerina...
Ogni evoluzione e movimento sono possibili grazie a questo piccolo gioiello di ingegneria che ognuno di noi ha. Prendersene cura nel modo migliore diventa quindi un dovere per il benessere di tutto l'organismo...